河北省邢臺市寧晉縣醫(yī)療床學生床制品有限公司“五百里內人尊老大,九十歲了心猶少年?!边@是學者胡適給故鄉(xiāng)教師程本海的老祖父寫的一副壽聯,說出了老者的心聲,意境深遠。老人晚年想要健康養(yǎng)生,這些“六趣”事不能少!哲人云:“多情人不老”,這話是說老年人應有一個好的心態(tài)。良好的心態(tài)是健康的基礎,在人的感情深處,一旦產生情趣,精神就飽滿,心情就開朗,對世間煩事淡然處之,豁達大度,對養(yǎng)生大有裨益。樂趣4、愉悅心情河北捷達金屬制品有限公司建于1985年,是一家集醫(yī)療床、課桌椅、文件柜、智能密集柜、特種密集架、保險柜等的設計、研發(fā)、生產、銷售、服務于一體的高新技術企業(yè)。主要生產多種密集柜 ,智能密集架文件柜、更衣柜、金庫門、醫(yī)用病床、藥柜、銀行用防尾隨追門、學生床、書架、貨架,工具柜、多屜柜、配電柜等幾 .
河北省邢臺市寧晉縣醫(yī)療床學生床制品有限公司老年人常和兒童在一起玩,把孩子天真活潑的童趣滲透到自己生活中,保持一種孩子般的心理狀態(tài),使自己具有孩子之心,這是一種幸福。筆者深有體會:老伴退休后,開辦了家庭學生餐桌,并請我?guī)椭鷧⑴c治理孩子。4年時間,我常和孩子們一起蹦蹦跳跳、唱歌、講笑話、猜謎語、表演童謠,在歡樂開懷中,忘掉煩惱,像個快樂的“老頑童”。2、注重世情有一首歌唱道:“千金難買是朋友,朋友多了春常留?!敝V語云:“多個朋友,就多十年壽命。”所以,人到晚年應多交友,尤其是忘年交。朋友多,不寂寞,通過交友??梢哉{節(jié)心理,愉悅身心,消除孤單、憂郁、焦躁等不利于健康的情緒。人不能沒有朋友,老年人更是如此。人老了要保持良好的心情,心胸開朗,逢事淡然處之,名利置之度外。發(fā)揮自己的特長和興趣,盡力培養(yǎng)自己的愛好,能寫的寫,愛畫的畫。無論琴棋書畫、種花養(yǎng)鳥,都是最佳選擇,沒有優(yōu)劣之分。只要心情愉快,自可陶醉其中。離退休老人在日常生活中要尋求快樂的心情,做到老有所學,老有所為,從而求得老有所樂。筆者翻閱筆記發(fā)現記著上海聞名說唱演員黃永生說過的一句話:“活一天,開心兩個半天。”開心,即心情愉快、興奮,開心的事天上掉不下來,想開心,想快樂,全靠自己去尋找。書趣
河北省邢臺市寧晉縣醫(yī)療床學生床制品有限公司1、磷化:
磷化是金屬防腐蝕的必要工藝方法,采用鋅鈣系磷化液,利用鐵板在磷化液中溶解再結晶的機理,在鐵板表面形成一層磷酸鐵鋅成分的灰色微孔型薄膜,膜重5~10g/m2。磷化膜可以很好地防止氧化生銹,可使噴塑層與鐵板很好地結合,磷化方式為浸漬式。
河北省邢臺市寧晉縣醫(yī)療床學生床制品有限公司2、粉末靜電噴涂:
粉末靜電噴涂時利用空氣作為分散介質,使粉末粒子通過帶萬伏以上高壓電的噴槍金屬級針時,在電暈放電電場作用下,因粉末粒子碰撞而帶負電,并借助氣流的推動,噴附到帶正電的工作上,經恒溫烘拷、熔融固化成膜的噴涂工藝。
粉末為粉狀微粒,主要成分是聚脂樹脂、環(huán)氧樹脂或聚脂環(huán)氧混合型樹脂,再摻入分散劑、增塑劑、流平劑、顏料等。
結構
河北省邢臺市寧晉縣醫(yī)療床學生床制品有限公司情趣講究衣著的老人,比他們的實際年齡顯得年輕;走路要有精神,舉止干凈利落,不可拖拖拉拉;講究衛(wèi)生,注重儀表,利于社交活動。不必化妝,真正的“化妝品”就是“情緒”。情緒好壞不僅影響臟器生理功能,而且直接影響皮膚變化。人遇到高興的事,有利于血液通暢,使人容光煥發(fā);情緒低落,供應皮膚的血液驟減,人就畏首畏尾。5、堅持練情書法既是一項健身活動,又是一門藝術。常練書法對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂發(fā)麻、腰酸背痛,甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。俏趣老人如何保持心理健康