很多女人都希望把自己最美的那一面，呈現(xiàn)在自己的婚禮上。那么，快要結(jié)婚的準(zhǔn)新娘，肯定是早早就開始護(hù)理自己的皮膚和修飾自己的身材了?？墒悄闶欠袂宄男┦腔榍氨刈龅哪?蘇州婚慶為您總結(jié)下面幾個小點！
步驟/方法
一：頭發(fā)：美麗的女人，一定很重視自己的頭發(fā)。
1. 在新娘婚前的前一周，可以為自己的秀發(fā)做個光亮局油護(hù)理，這樣可以令你的秀發(fā)在婚禮上散發(fā)柔亮光澤。
2. 在結(jié)婚典禮上，巧克力色、蜂蜜色和焦糖色等溫暖色調(diào)更適合新娘，這樣的發(fā)色能夠很大程度提亮膚色，將臉色襯托白皙紅潤。
3. 過度干凈的秀發(fā)不易保持造型，所以最好避免在結(jié)婚當(dāng)天用香波洗發(fā)，不妨頭天晚上洗好頭發(fā)，如果要想讓發(fā)型固定地更為長久一些，可以取硬幣大小的定型發(fā)蠟和嗜喱涂抹在做好造型的秀發(fā)上。
4. 在婚禮當(dāng)天，松散的卷發(fā)和波浪發(fā)型是新娘最好的選擇，它們能讓你看起來柔美而不僵硬。
5. 將凡士林摻點水，勻均地抹在頭發(fā)上，可以平撫毛燥的秀發(fā)，讓秀發(fā)柔順亮澤。
備注：把1/4杯的白醋倒在洗頭發(fā)的水中，這樣洗出來的頭發(fā)也會流露出最自然的光澤!
二：飲食
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命 C 、 E ，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2 、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。^
3 、瘦身：任何女人都希望自己擁有完美的身材。
新娘在婚前2周內(nèi)，可以進(jìn)行4次蒸桑拿。這樣做不僅可以幫助身體排毒、排出水分，還可以有效改善四肢水腫的情況。
4清潔動作要輕柔每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負(fù)荷。
備注：在婚前的前3天，也可每天白天以4個紅薯蒸食，并煮豌豆湯喝，此法可在幾小時內(nèi)排除體內(nèi)腸壁上的沉年宿便垃圾，清理腸壁上的毒素，消除暗沉膚色，并可以促進(jìn)腸蠕動、加強排便效果、除掉小肚肚。
5 、避免搔抓肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。^
6、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善)適時提供按摩。 婚前2周內(nèi)，應(yīng)盡量避免熬夜。對于熬夜帶來的肌膚傷害，不妨涂抹一些含有維他命a、c、e的保養(yǎng)品。
7、避免陽光直射肌膚，做好防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
8 、針對表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等)^
9、每天堅持做瘦臉操：將嘴巴最大限度地1張1合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進(jìn)行有節(jié)奏的運動，持續(xù)50次。這樣做能加速血液循環(huán)，延緩臉部各種組織器官的老化。平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力 有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生)為了徹底消除臉部松弛、下垂的肌膚，重現(xiàn)美好的輪廓，需要使用一些緊實精華霜
10、婚禮的前一天晚上不要多喝水，尤其是睡前半個小時。否則第二天可能會水腫哦!
婚前護(hù)理真的是非常關(guān)鍵的，除了需要改變一些日常不良的生活習(xí)慣，還應(yīng)該適時的前往美容院，美發(fā)廳去做護(hù)理。要想得到最正宗，最安全的婚前美容美發(fā)護(hù)理。
臉部：“人活一張臉，樹活一張皮”，有人說臉蛋是女人的本錢。如果在婚禮舉行的前夜，你發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有些腫脹，那么就用含有咖啡因的濕茶包敷在眼睛上吧。效果超級好哦!
備注：在婚禮上，為了掩飾臉上那些小小的細(xì)紋，你可以用一些凡士林涂在臉上。因為凡士林的保濕能力超強，能夠增加眼睛周圍的水分屏障，并且暫時緩解那些干紋的狀況。
