什么是新國體認證?
沈陽公園健身器材廠家-滄州博泰體育設備有限公司
北京國體世紀體育用品質量認證中心(簡稱“北京國體認證中心”,NSCC)于2002年經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準,由國家體育總局同意組建。北京國體認證中心注重社會效益,不以盈利為目的。在國家體育總局、國家認證認可監(jiān)督管理委員會的指導和監(jiān)督下,積極開展體育用品產(chǎn)品質量認證工作,促使我國的體育產(chǎn)品質量不斷提高,逐步樹立民族品牌形象,為我國競技體育運動以及全民健身活動的發(fā)展提供良好的質量保證,為我國體育事業(yè)和體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
北京國體認證中心認證業(yè)務范圍:室內健身器材,室外健身器材,運動鞋,運動服裝,國民體質監(jiān)測器材,體操器材,田徑器材,乒羽器材,球類器材,戶外攀巖類體育器材,冰雪運動器材,水上運動器材,輪滑器材,休閑娛樂康復器材,人造草、塑膠跑道、木地板等場地場館設施輔助器材。滄州博泰體育正在加緊追趕國家步伐。。。。
健身我們應該注意些什么?
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現(xiàn)在很多小區(qū)都有健身器材了,到了冬天很多都在健身。那么在即將到來的夏季健身我們應該注意些什么呢?
1.穿著棉制服裝
淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收,穿起來比較涼快;深顏色的衣服會吸收更多的熱能,穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優(yōu)于化纖制品。所以,夏季運動著裝以淺顏色棉織品為最好,款式越寬松,散熱性能就越好,顏色越淺越不容易吸熱。
2.晨練不宜過早
夏天天亮比較早,很多有晨練習慣的人都是天一亮就出門運動。但晨練不宜太早,以免影響正常睡眠。
3.避免陽光直射
夏季每天上午11時到下午4時是紫外線、紅外線最強的時候。過強的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷,并可致皮膚癌。而長時間照射紅外線,可使顱內溫度上升,腦膜出現(xiàn)炎癥,發(fā)生日射病。因此應盡量避免在陽光最強的時候在室外運動,更不可光著上身運動。
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4.控制運動強度
夏季人體能量消耗很大,運動時更要控制好強度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀,應立即到陰涼通風處坐下,喝些涼鹽開水,呼吸新鮮空氣,在頭額部或腋下等處進行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時,可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過處理仍不見好轉,應立即到醫(yī)院就診。
5.及時適量補水
夏季運動出汗多,鹽分喪失量大,容易使細胞滲透壓降低,導致鈉代謝失調,發(fā)生抽筋等現(xiàn)象。所以,夏季運動及時補充水分非常重要。補水方法最好是少量多次,運動中每10到15分鐘飲水150到200毫升。但不要喝過甜的飲料,以避免增加胃的負擔。運動后也應及時補充水分,但不要一次喝得太多,狂飲會增加心臟的負擔。