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關(guān)于氫氣副作用的問題，早期我甚至認(rèn)為氫氣沒有副作用，這是不準(zhǔn)確的認(rèn)識?，F(xiàn)在我越來越肯定的是，氫氣一定會有副作用，為什么會這樣，我來具體談?wù)勥@個認(rèn)識過程。

首先，過去不認(rèn)為氫氣有副作用是根據(jù)氫氣人體安全性非常高，進(jìn)行簡單判斷得出的認(rèn)識。過去人類進(jìn)行的氫氣潛水醫(yī)學(xué)研究中，曾經(jīng)使用超大壓力超長時間，如20個大氣壓，持續(xù)28天的氫氣人體暴露，都沒有發(fā)現(xiàn)氫氣對潛水員產(chǎn)生明顯毒性作用。當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)高壓氫氣有輕微心率抑制作用，也有一定麻醉作用。但在常壓或10個大氣壓以下，這種麻醉和心臟抑制作用都沒有發(fā)現(xiàn)。那么，氫氣醫(yī)學(xué)一般都是在常壓下（少數(shù)研究高壓也只有8個大氣壓）使用氫氣，當(dāng)然不需要考慮氫氣上述所謂不良效應(yīng)。

其次，對氫氣副作用的一個基本判斷是根據(jù)學(xué)術(shù)界對氫氣人體效應(yīng)的基本描述。學(xué)術(shù)界將一些生物惰性氣體統(tǒng)稱為單純窒息性氣體，所謂單純窒息，是指氮?dú)狻⒑?、氫氣、甲烷等這些對人體沒有任何毒性作用，或沒有任何生理效應(yīng)的氣體的統(tǒng)一命名。這些沒有生物作用的氣體，如果在空氣中比例過大，導(dǎo)致氧氣分壓相對下降，能導(dǎo)致缺氧甚至窒息。所謂單純窒息，就是說沒有生物作用的氣體。沒有生物作用當(dāng)然不僅是沒有正面作用，也就沒有副作用了。

但是，大量氫氣生物醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)徹底否定了氫氣是單純窒息性氣體的判斷，并不是沒有作用，而是作用非常廣泛，既然有了生物作用，邏輯上判斷就有了產(chǎn)生副作用的可能。

當(dāng)然就如治療作用一樣，副作用也一定要有證據(jù)，醫(yī)學(xué)規(guī)范要求我們要根據(jù)證據(jù)來判斷。目前關(guān)于氫氣的副作用仍然缺少證據(jù)，因?yàn)檎桨l(fā)表的關(guān)于氫氣效應(yīng)的研究，很少有關(guān)于氫氣副作用的報(bào)道。

我這里列幾個氫氣副作用的情況，如飲用氫水可以導(dǎo)致腹瀉的情況，其實(shí)這個現(xiàn)象能很好解釋，因?yàn)闅錃饽艽龠M(jìn)腸道蠕動，所以氫水治療的效果就比較理想，但同樣因?yàn)榇龠M(jìn)腸道蠕動，如果有的人這種效應(yīng)強(qiáng)，就表現(xiàn)為腹瀉了。也有人發(fā)現(xiàn)，飲用高濃度氫水可以出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，我個人分析可能是因?yàn)闅錃鈹U(kuò)散進(jìn)入血液導(dǎo)致一過性動脈氧分壓下降造成。也有人發(fā)現(xiàn)氫氣能導(dǎo)致血壓和血糖的一過性升高，這些目前沒有比較合理的病理生理學(xué)解釋，從中醫(yī)一個關(guān)于治療反應(yīng)的說法，只是籠統(tǒng)地判斷，并不是非常嚴(yán)密的說法。因?yàn)檫@些反應(yīng)并不是所有人的反應(yīng)，沒有反應(yīng)有治療作用的如何解釋？
氫是非常安全的，它在潛水領(lǐng)域應(yīng)用了近80年，潛水員呼吸高壓高濃度的氫氣在水下工作（水下700米，連續(xù)呼吸氫氣14天），至今沒有發(fā)現(xiàn)任何身體的不良反應(yīng)，而且作為身體消化道的大腸菌群產(chǎn)生的氣體（腸道細(xì)菌可以產(chǎn)生部分氫氣，而且研究發(fā)現(xiàn)長壽老人腸道產(chǎn)氫能力更強(qiáng)大），氫氣對人體來說不是外來入侵者，它的使用沒有劑量限制，就是說及時非常高的濃度也沒有毒性，這是氫氣應(yīng)用的大優(yōu)勢，大家知道無論是藥物都是有劑量要求的，超過就會出問題，而氫氣沒有這個顧慮，我們在用氫氣治療疾病或者調(diào)理身體的時候，會非常放心。
最后，副作用和毒性不一樣，毒性是指到一定劑量一定會表現(xiàn)出來的作用，例如超過一定壓力的高壓氫氣可以表現(xiàn)為麻醉作用，可以認(rèn)為這種麻醉作用就是一種類似毒性。所以，氫氣沒有毒性，但可以有副作用。

總之，關(guān)于氫氣副作用的問題，我認(rèn)為只要有正作用，一定存在副作用。

氫氣副作用到底有那些，目前沒有很好地研究，只是提醒大家不要因?yàn)闅錃獍踩愿呔陀X得氫氣使用沒有任何風(fēng)險(xiǎn)，副作用如果存在，個別人反應(yīng)很強(qiáng)，出現(xiàn)意外的情況也有可能。

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